1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
94.7
カロリー
4.2
タンパク質
21.1
炭水化物
1.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 36.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 21.1 g | 7% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 11.6 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 73.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 805.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 切り身の青唐辛子
刻んだ青唐辛子は、どんな料理にも活気を与える刺激的な食材です。風味豊かなこれらの新鮮な青唐辛子は、主にメキシコ料理やインド料理などさまざまな料理でよく使用されます。ビタミンAとCが豊富で、カロリーが少ないため、スパイス好きには健康的な選択肢となります。サラダに混ぜたり、ソースにブレンドしたり、ガーニッシュとして使用したりして、刻んだ青唐辛子は、おいしくスパイシーな味わいを提供しながら、料理を格上げしてくれます。このおいしく栄養価の高い追加食材で、今日から料理をスパイスアップ！
