1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
30
カロリー
1.4
タンパク質
6.9
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
30 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 6.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 262.5 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 切った青いピーマン
スライスされた緑のピーマンは、鮮やかでサクサクとしており、風味豊かです。これらの新鮮でシャキシャキした野菜は、トウガラシの一種であるCapsicum annuumの仲間で、炒め物からサラダまで、世界中の料理によく使われています。ビタミンAとCが豊富で、カロリーが少なく食物繊維が豊富なため、心臓にも健康的な選択肢です。炒めたり、焼いたり、生で楽しんだりする、スライスされた緑のピーマンは、爽やかな歯ごたえとカラフルな味をどんな料理にも加えてくれます。栄養価の高いスナックとして楽しんだり、彼らの楽しい味で食事をグレードアップさせてください！
