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魚のスライスとほうれん草のスープと麺

魚のスライスとほうれん草のスープと麺

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
168.9
カロリー
13.5
タンパク質
20.3
炭水化物
3.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
168.9
% 日量*
全脂質 3.4 g 4%
飽和脂肪 0.7 g 3%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 20.3 mg 6%
ナトリウム 540.5 mg 23%
炭水化物総量 20.3 g 7%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 1.4 g
タンパク質 13.5 g 27%
ビタミンD 33.8 mcg 168%
カルシウム 67.6 mg 5%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 270.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

49.0%
32.6%
18.5%
脂質: 30 cal (18.5%)
タンパク質: 54 cal (32.6%)
炭水化物: 81 cal (49.0%)

About 魚のスライスとほうれん草のスープと麺

スライスフィッシュ・ほうれん草ヌードルスープは、アジア料理から来た美味しい料理です。この栄養たっぷりのスープには、柔らかいスライスフィッシュ、鮮やかなほうれん草、そしてもちもちの麺が、風味豊かなブロスで完璧に煮込まれています。新鮮なほうれん草はビタミンやミネラルをたっぷりと摂取できる一方、フィッシュは心臓に良いリーンなタンパク質を提供します。軽やかでありながら満足感のあるこのスープは、心温まる食事に最適で、一口ずつ温かさと慰めを提供します。この栄養満点の料理で、バランスの取れた味と栄養素を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.