1 serving (400 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
207.1
カロリー
14.8
タンパク質
26.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29.6 mg | 9% | |
| ナトリウム | 473.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 26.6 g | 9% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.8 g | ||
| タンパク質 | 14.8 g | 29% | |
| ビタミンD | 29.6 mcg | 148% | |
| カルシウム | 88.8 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 295.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スライス魚ほうれん草スープとビーフン
切り身の魚とホウレン草入りビフンスープは、活気ある東南アジアの海岸から来た楽しい料理です。この軽やかで栄養満点のスープには、タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富な、繊細な魚の薄切りが入っています。新鮮なホウレン草が練りこんだ風味豊かな出汁に浸されています。ビフン、すなわち米粉めんが加わることで、満足感のある食感が楽しめ、スープの旨みを吸収します。緑野菜のビタミンとたくさんの水分が詰まっており、この料理は心地よいだけでなく、健康的な食事の選択肢でもあります。一口ごとに味と栄養の完璧なバランスをお楽しみください！
