1 serving (100 grams) contains 74 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
110.4
カロリー
1.2
タンパク質
28.7
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.7 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 24.3 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 346.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スライスされた無花果
スライスされたイチジクは、豊かな風味と美しい食感が溢れる、自然の甘い宝石です。これらの楽しいおやつは、食物繊維やビタミン、ミネラルを含む必須栄養素で満たされています。地中海地域原産のイチジクは、長い間さまざまな料理で高く評価されており、味わい深い料理やデザートを引き立てます。天然の糖分を含んでいるため、加工されたお菓子に代わる健康的な選択肢を提供し、抗酸化物質が心臓の健康を促進します。スライスされたイチジクをおやつとして楽しんだり、サラダに贅沢なトッピングとして加えたり、ヨーグルトやチーズの上においしいトッピングとして楽しんだりできます。地中海の味をあなたのテーブルにもたらしてくれる、この健康的な喜びにぜひひたってください！
