1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
62
カロリー
2.4
タンパク質
14.6
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
62 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 104 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 14.6 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 7.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 98 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 828 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スライスしたフェンネル
スライスしたフェンネルは、独特のアニスのような味わいで賞賛されるクリスプでアロマティックな野菜です。地中海原産のこの多才な食材は、イタリアのサラダからアジアの炒め物まで様々な料理で活躍しています。ビタミンCおよびK、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、消化を助け心臓の健康をサポートします。穏やかな甘さとサクサクした食感があり、どんな料理にも優れた一品となり、一口ごとに味と栄養を提供します。今日からスライスしたフェンネルの明るく爽やかな足しによって、料理作りを発見してみてください！
