1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
38.1
カロリー
1.5
タンパク質
8.6
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 350 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About きゅうりのスライスサラダ
きゅうりのスライスサラダはさっぱりとした料理で、シャキシャキとしたきゅうり、鮮やかな赤玉ねぎ、そして新鮮なディルが際立ちます。様々な料理で生まれたこのサラダは、地中海料理やアジア料理で特に人気があります。米酢、ごま油、そしてほんのりとした砂糖を混ぜたドレッシングで軽く味付けされ、さっぱりと甘い味が絶妙なバランスを生み出します。水分を補給するきゅうりがたくさん入っており、低カロリーでビタミンが豊富なので、健康的な食事の選択肢として最適です。サイドディッシュとしても、軽食としても楽しむことができます。満足感を与えながら、軽やかでさわやかな一品です！
