1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
37.5
カロリー
1.8
タンパク質
9
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
37.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 367.5 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 切りきゅうり
スライスキュウリは世界中で楽しまれている爽やかなおやつで、地中海料理やアジア料理でよく見られます。みずみずしい緑のキュウリから作られたこれらの薄切りは、カリカリとした食感を提供し、KやCなどの必須ビタミンで満たされています。低カロリーで高食物繊維のため、消化を促進し健康的な体重を維持するのに役立ちます。サラダに入れたり、クランチーなスナックとして提供したり、味を引き立たせるためにピクルスにしたりすることで、スライスキュウリは、どんな料理にも軽やかでクランチーな食感をもたらし、食事を活気づけて栄養価を高めます。
