1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About きゅうりと大根のサラダ
きゅうりと大根のスライスサラダは、どんな場面にもぴったりのさわやかで活気ある一品です。このサラダはしゃきしゃきのきゅうりと辛味のある大根が、オリーブオイル、レモンジュース、そしてふんわりとした海塩のドレッシングと一緒に混ぜられたものです。アジアや地中海の様々な料理から発展し、鮮やかな味とクランチが特徴です。低カロリーで水分補給に優れているきゅうりはお肌に良く、大根にはビタミンCが豊富に含まれています。このサラダは味蕾を刺激するだけでなく、健康的な生活をサポートすることで、どんなお食事にも嬉しいおかずです。新鮮さが一口ごとに感じられる、シンプルで栄養価の高いこの一品をご堪能ください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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