1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
22 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 5.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 1.1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 36 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 151 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 千切りキャベツ
キャベツの千切りは、世界中の料理で愛される多目的で栄養価の高い野菜です。サクサクした食感と鮮やかな緑色が特徴で、ビタミンCとK、食物繊維が豊富に含まれており、食事に優れた追加要素となります。クラシックなコールスローや炒め物、スープなどで使われることが多く、キャベツの千切りは心地よい食感と土の味を提供します。低カロリーで抗酸化物質が豊富なため、全体的な健康と消化をサポートします。新鮮なまま、炒めて、発酵させて楽しむことができ、どんな食事にも美味しく健康的な選択です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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