1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
2.9
タンパク質
19.0
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 8.3 g | 29% | |
| 糖質 | 10.7 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 千切りキャベツと人参
刻んだキャベツと人参は、あなたのお皿に色と栄養をもたらす、サクサクとした新鮮な野菜の活気あふれるミックスです。アジアの炒め物からクラシックなコールスローまで、さまざまな料理に根付いているこの組み合わせは、多様性を称えます。食物繊維、ビタミンCとK、抗酸化物質が豊富で、消化器系の健康をサポートし免疫力を高めます。低カロリーでありながら風味豊かな刻んだキャベツと人参は、栄養価を保ちながら食事を美味しくできる人に最適です。炒めたり、漬けたり、生で楽しんだり、どのようなダイエットにも美味しく健康的な選択肢です。
