1 serving (85 grams) contains 35 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
97.2
カロリー
3.6
タンパク質
22.2
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 180.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 22.2 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 16.7 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 44.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 719.4 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 切り身のビーツ
切りたてのビーツは、色と風味をお皿にもたらす鮮やかで土の香り豊かな根菜です。地中海料理が発祥で、栄養豊富な宝石のようなこれらのビーツには、重要なビタミンとミネラルが詰まっています。各一口には抗酸化物質がたくさん含まれ、心臓の健康を促進し、炎症を軽減します。低カロリーで、サラダ、スムージー、焼き料理に素晴らしいアクセントを加えることができます。生でも調理しても、切りたてのビーツは甘みを添え、豊富な健康効果をもたらします。切りたてのビーツの良さを受け入れ、今日からお料理を格上げしましょう！
