Blog Research API Download App
野菜キッシュ

野菜キッシュ

Lunch

商品評価: 60/100

1 serving (125 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
570.3
カロリー
19.0
タンパク質
38.0
炭水化物
38.0
脂質

栄養情報

1 カップ (237.6g)
カロリー
570.3
% 日量*
全脂質 38.0 g 48%
飽和脂肪 15.2 g 76%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 152.1 mg 50%
ナトリウム 855.5 mg 37%
炭水化物総量 38.0 g 13%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 5.7 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 95.1 mcg 475%
カルシウム 285.2 mg 21%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 475.3 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

26.7%
13.3%
60.0%
脂質: 342 cal (60.0%)
タンパク質: 76 cal (13.3%)
炭水化物: 152 cal (26.7%)

About 野菜キッシュ

野菜キッシュのスライスは、サクサクのクラストにスピナッチ、パプリカ、キノコなどの新鮮で鮮やかな野菜がたっぷり詰まった、美味しいフュージョンです。クリーミーな卵と豊かなチーズによってすべてがまとめられています。フランス料理を起源とするこの料理は、味と栄養の完璧なバランスを提供します。野菜からのビタミンやミネラルがたっぷり詰まっており、朝食、ブランチ、軽い夕食におすすめの健康的な選択肢です。さらに、温かいままでも冷たいままでも楽しめる多目的な選択肢で、理想的な食事作りの解決策です。スライスして健康でおいしい体験を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.