1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
710.9
カロリー
19.0
タンパク質
118.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 118.5 g | 43% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トッピングの乗ったトースト
トッピングを乗せたトーストは、料理の創造性のための楽しいキャンバスであり、世界中の様々な料理から発祥しています。黄金色に焼かれた絶妙にカリカリのパンのスライスを想像してみてください。その上には、新鮮で活気に満ちたトッピングをたっぷりと盛ることができます。ヘルシーな脂肪が豊富なアボカド、抗酸化物質を含むトマト、贅沢な味わいを加えるクリーミーなリコッタなどがあります。甘いアクセントが欲しい場合は、満足感のある食感と自然な甘さを提供するハチミツやナッツバターがあります。朝食、昼食、またはおやつとして楽しまれるこの多目的な料理は、栄養と味をバランスよく備えており、素早くおいしい一口を求める人々にとって、健康的な選択肢となっています。
