1 serving (125 grams) contains 330 calories, 12.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
627.4
カロリー
22.8
タンパク質
38.0
炭水化物
41.8
脂質
栄養情報
1 カップ (237.6g)
カロリー |
627.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 41.8 g | 53% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 228.1 mg | 76% | |
| ナトリウム | 855.5 mg | 37% | |
| 炭水化物総量 | 38.0 g | 13% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 22.8 g | 45% | |
| ビタミンD | 76.0 mcg | 380% | |
| カルシウム | 285.2 mg | 21% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 285.2 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About キッシュ
キッシュの一切れは、クリーミーな卵、風味豊かなチーズ、新鮮な野菜が、サクサクでゴールデンなクラストに包まれて、おいしく楽しめる一品です。フランス発祥のこのクラシックな料理は、ハートフルな具材とエレガントなタッチをユニークに組み合わせています。ほうれん草やトマトなどの栄養価の高い食材でいっぱいで、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、どんな食事にも最適な選択肢です。バターの効いたクラストがリッチな風味を加えますが、全粒粉や野菜ベースのクラストを選ぶことで、ヘルシーさもアップさせることができます。キッシュの一切れを心地よい朝食や満足のいくランチ、エレガントなディナーの選択肢としてお楽しみください！
