ピザに乳酪と豆腐

ピザに乳酪と豆腐

Dinner

商品評価: 65/100

1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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452.4
カロリー
19.0
タンパク質
57.1
炭水化物
15.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
452.4
% 日量*
全脂質 15.9 g 20%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.7 mg 10%
ナトリウム 1015.9 mg 44%
炭水化物総量 57.1 g 20%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.8 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 317.5 mg 24%
鉄分 4.0 mg 22%
カリウム 317.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

51.0%
17.0%
32.0%
脂質: 143 cal (32.0%)
タンパク質: 76 cal (17.0%)
炭水化物: 228 cal (51.0%)

About ピザに乳酪と豆腐

ピザに乗っているチーズと豆腐のスライスは、古典的なお気に入りのおいしいアレンジです。 このよだれもののスライスには、黄金色でカリカリのクラストが特徴で、泡立つモッツァレラチーズと完璧にマリネされた豆腐がトッピングされています。 この愛されるイタリア料理発祥の一品は、ピザ好きな人にも健康意識の高い食事をする人にも向けられています。 豆腐はユニークなタンパク質をプラスし、このピザは、菜食主義者や肉の摂取を減らしたい人にとって最適な選択肢となります。 このスライスは、伝統的な肉のトッピングと比較して、必須栄養素が豊富で飽和脂肪酸の含有量が低い上、おいしいだけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢です。 罪悪感なしで心地よさを味わいましょう!