1 serving (28 grams) contains 46 calories, 5.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
389.8
カロリー
46.6
タンパク質
5.1
炭水化物
17.8
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
389.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.8 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 135.6 mg | 45% | |
| ナトリウム | 3093.2 mg | 134% | |
| 炭水化物総量 | 5.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 46.6 g | 93% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 483.1 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハム(slice of ham)
ハムのスライスは、多くの家庭で愛されるおいしい料理です。高品質な豚肉から手に入れられ、各スライスは伝統的な漬け込み方法に由来する濃厚でスモーキーな味が自慢です。サンドイッチ、シャルキュトリーボード、またはハードウェアの一部として提供されることが多く、ハムのスライスは多彩で満足感があります。良質なタンパク質の源として提供されますが、ナトリウム含有量が多いため、適度に楽しむことが重要です。食事に風味を加えるのに最適で、ハムのスライスはどんな料理にも美味しい追加です！
