1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
710.9
カロリー
19.0
タンパク質
118.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 118.5 g | 43% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ホワイトスプレッドのパン焼きたて
白いスプレッドのついたパンは、シンプルでありながら満足感のあるおいしさを提供します。新鮮で柔らかいパンにクリーミーな白いスプレッドをのせたこの料理は、豊かな食感をもたらします。様々な料理から派生したこのクラシックな組み合わせは、世界中の朝食テーブルで見つけることができます。スプレッドはリッチなバター、滑らかなクリームチーズ、あるいはより健康的なヨーグルトベースのオプションである可能性があります。パンはエネルギー用の炭水化物を提供してくれる一方、全粒穀物を選択することで食物繊維含有量を向上させ、より栄養価の高い選択肢となります。それを多目的なスナックや素早い朝食として楽しんでください。ただし、スプレッドの脂肪分に気をつけてください。バランスが健康的なライフスタイルの鍵です。
