1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
625
カロリー
25
タンパク質
112.5
炭水化物
15.6
脂質
栄養情報
1 カップ (237.5g)
カロリー |
625 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.6 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 937.5 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 112.5 g | 40% | |
| 食物繊維 | 18.7 g | 66% | |
| 糖質 | 12.5 g | ||
| タンパク質 | 25 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 250.0 mg | 19% | |
| 鉄分 | 7.5 mg | 41% | |
| カリウム | 437.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 種子入りのパン(slice of bread with seeds)
種子入りのパンは、全粒粉パンの栄養価の高さとひまわり、亜麻、ゴマなどの種子が美味しく組み合わさった、栄養価の高いおいしさを提供します。世界中のさまざまな料理伝統に由来し、このパンは多様な味と食感を楽しませてくれます。食物繊維が豊富で、必須栄養素が詰まっているので、健康的な食事を求める人に最適な選択肢です。種子にはオメガ-3脂肪酸とタンパク質を増やす効果があり、1枚ごとにおいしく食べられるだけでなく、エネルギーを蓄えるパワーハウスともなります。トーストしてお好みのスプレッドをのせたり、スープやサラダに添えたりして楽しんでください。どんな食事にも最適です！
