1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
19.0
タンパク質
71.4
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 119.0 mcg | 595% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About スライスされたパンにバターとニシンのピクルス
バターとヒラメを添えた1枚のライ麦パンは、クリーミーなバターが塗られたしっかりとしたライ麦パンまたはクリスプブレッドの上に、風味豊かなヒラメが乗せられた美味しい北欧料理です。この伝統的なスカンジナビアのお気に入りは、ヒラメがタンギーで旨味のバランスが取れていて、海の豊かな味を引き立てます。オメガ-3脂肪酸とタンパク質がたっぷり詰まっており、栄養価も高いですが、バターが豊かさを加えています。素早いスナックやユニークな前菜に最適であり、この料理は本当にスカンジナビア料理の本質を体現しています。北欧の活気ある料理伝統にあなたを繋ぐ、シンプルで味のあるこの料理を楽しんでください！
