1 serving (43 grams) contains 188 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
1033.0
カロリー
38.5
タンパク質
109.9
炭水化物
49.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.3g)
カロリー |
1033.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 49.5 g | 63% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 989.0 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 109.9 g | 39% | |
| 食物繊維 | 16.5 g | 58% | |
| 糖質 | 16.5 g | ||
| タンパク質 | 38.5 g | 77% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 109.9 mg | 8% | |
| 鉄分 | 5.5 mg | 30% | |
| カリウム | 824.2 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About スライスしたブラウンパンに1スプーンのピーナッツバター
テーブスプーン1杯のピーナツバターを使ったブラウンパンは、心地よい全粒粒子のおいしさとピーナツバターのクリーミーなリッチさを完璧に組み合わせた、栄養たっぷりで美味しいスナックです。この活気に満ちたデュオは、さまざまな料理に根付いており、その楽しい味と栄養価の恩恵で称賛されています。ブラウンパンからの食物繊維が豊富で、消化器の健康をサポートしながら持続可能なエネルギーを提供します。ピーナツバターにはタンパク質と健康的な脂肪が含まれており、1日中いつでも満足できる選択肢になります。朝食や昼食の間の元気補給として楽しむかどうかに関わらず、この組み合わせはおいしいだけでなく、体をエネルギーで満たし、味蕾を喜ばせる栄養価の高い選択肢です。
