1 serving (100 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドの入った食パン
アボカドを乗せたスライスしたパンは、クリーミーなアボカドが完璧に焼かれたパンの上に塗られた、美味しく栄養価の高い料理です。メキシコやカリフォルニアの活気ある料理から始まり、このシンプルでありながら風味豊かな組み合わせは、熟したアボカドの豊かなバターのような食感を引き立てます。心臓に良い脂肪、ビタミン、食物繊維が豊富に含まれており、朝食やおやつに栄養たっぷりの助けを提供します。新鮮なトマト、ほんのりとした塩、またはバルサミコグレーズなどのトッピングでさらに一層引き立てることができます。口に美味しく満足感を与えるだけでなく、体にとっても栄養たっぷりな選択肢となる、後悔のない贅沢をお楽しみください。
