1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
7.1
タンパク質
47.6
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スコルダーリア
スコルダリアは、クリーミーなマッシュポテトや細かくしたアーモンドを、ニンニク、オリーブオイル、および酢と見事にブレンドした伝統的なギリシャのディップです。この美味しいリッチな料理は地中海料理を代表し、しばしば新鮮なパンや野菜と一緒に楽しまれます。オリーブオイルからの健康的な脂肪や抗酸化作用が豊富なニンニクから、スコルダリアは有益な栄養素を提供しながら心地よい風味のミックスを提供します。前菜やおかずとして提供されるか、スコルダリアはどんな食事にも柔軟で健康的な一品であり、ギリシャ料理の本質を体現しています。
