1 serving (100 grams) contains 200 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スカートステーキ
スカートステーキは、牛の脇腹からやってくる、風味豊かなビーフの部位です。その豊かでビーフの味わいと細かい繊維質の食感で知られており、テキサスメキシコ料理やアルゼンチン料理で人気があり、しばしばグリルやせいこんされて完璧に提供されます。プロテインがたっぷり詰まっているため、筋肉の構築に最適で、鉄や亜鉛などの必須栄養素も提供します。ただし、他の赤身に比べて脂肪分が多い場合もあるため、適度に楽しむことが重要です。ファヒータやタコスに最適なスカートステーキは、大胆なフレーバーと思い出に残る食事を提供し、どんな肉料理好きにとっても本当の喜びとなります。
