1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スカートステーキと玉ねぎ
スカートステーキと玉ねぎは、しっとりとしたマリネで仕上げられ、完璧にグリルされたスカートステーキと炒めた玉ねぎが組み合わされた美味しいクラシック料理です。ラテンアメリカ料理に起源を持ち、この味わい深い食事は、タコスに入れて楽しまれることが多く、また、ご飯と豆と一緒に提供されることもあります。スカートステーキはタンパク質が豊富で、必須栄養素を提供してくれる一方で、炭水化物は比較的少ないです。しかし、脂肪分が多いため、適度に楽しむことがおすすめです。甘くキャラメリゼされた玉ねぎは甘みと追加の食物繊維を加え、この料理を栄養と味のバランスがとれたおいしさに仕上げます。スカートステーキと玉ねぎの大胆な味を今日お楽しみください！
