1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
29.4
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スキニーターストの鶏もも肉の焼き物とブリュッセルスプラウトとサツマイモ
スキニーテイストのローストチキンもも肉とブリュッセルスプラウト、さつまいもは、風味豊かで美味しく栄養たっぷりな食事オプションです。このワンパン料理には、ジューシーなチキンもも肉、キャラメリゼされたブリュッセルスプラウト、さつまいもが含まれ、すべてにガーリックと新鮮なハーブが使われています。家庭料理から着想を得たこのレシピは、タンパク質、繊維、ビタミンのバランスが取れており、健康的な食材と最小限の脂肪を使用しています。罪悪感なしで心地よい食事を味わえる素晴らしい方法です。忙しい週中に最適で、満足感があり健康的です。準備が簡単で栄養価も高い、家庭の味をお楽しみください！
