1 serving (170 grams) contains 250 calories, 28.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
347.2
カロリー
38.9
タンパク質
2.8
炭水化物
19.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.4 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 97.2 mg | 32% | |
| ナトリウム | 555.6 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 38.9 g | 77% | |
| ビタミンD | 694.4 mcg | 3472% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 625 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スキニーターストエアフライヤーサーモン
Skinny Tasteエアフライヤーサーモンは、柔らかいサーモンフィレをガーリック、レモン、新鮮なハーブのブレンドで完璧に調味し、美味しくて健康的な料理です。この簡単で手早いレシピは、地中海料理からインスピレーションを得ており、健康な脂肪と鮮やかな味が際立ちます。エアフライヤーを使用することで、最小限の油で外はカリカリに仕上げ、中の水分を逃がさずに閉じ込めるので、従来の揚げ物よりも軽やかです。オメガ-3脂肪酸が豊富で、この料理は心臓の健康をサポートし、栄養価の高い平日の夕食に最適で、満足感があり罪悪感を感じることなく楽しめます！
