1 serving (100 grams) contains 214 calories, 23.3 grams of protein, 12.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
509.5
カロリー
55.5
タンパク質
0
炭水化物
29.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
509.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.0 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 200 mg | 66% | |
| ナトリウム | 195.2 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.5 g | 111% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 531.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スキンなしの鶏もも肉
皮なしの調理済み鶏もも肉は、皮脂を加えないリーンな筋肉を特徴とする、柔らかくてジューシーな家禽のカットです。世界中のさまざまな料理から発祥しており、クラシックなロースト料理から風味豊かなシチューまで、あらゆる料理に欠かせない存在です。高品質のタンパク質をたっぷり含み、筋肉の成長をサポートし、満腹感を長持ちさせてくれます。低カロリーで必須のビタミンやミネラルが豊富なこの多目的な食材は、グリルや焼き、サラダに使用してもパーフェクトです。次の料理で、皮なし鶏もも肉のおいしい風味と栄養価をお楽しみください！
