1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
カロリー
73.8
タンパク質
0
炭水化物
8.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 176.2 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スキンレスチキン
鶏肉の皮なしは、どんなキッチンにも最適な、リーンで多目的なタンパク源です。必須栄養素がたっぷりで、タンパク質を豊富に含みながら脂肪が少ないため、健康的な食事に最適です。世界各国の料理に起源を持ち、皮なし鶏肉はグリル、オーブン焼き、または炒め物にして、スパイスやマリネの味を簡単に吸収します。クラシックな鶏肉サラダや風味豊かなカレーを準備している場合でも、皮なし鶏肉は栄養価の高い食事のための罪悪感のないキャンバスであり、筋肉の健康と体重管理をサポートします。おいしく体を栄養してください！
