1 serving (100 grams) contains 170 calories, 23.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
404.8
カロリー
54.8
タンパク質
0
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 54.8 g | 109% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 571.4 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 骨なしチキンのもも
鶏の皮を剥いたチキンレッグは、タンパク質を豊富に含んだ健康志向の食事に最適な食材です。世界中のさまざまな料理から生まれたこの多目的な食材は、味わい深いカレーやグリル料理など、さまざまな料理に使えます。皮を取り除いたこのチキンレッグは、カロリーが少なく脂肪も少ないため、バランスの取れた食事を心掛けている方に最適です。B群ビタミンや鉄などの必須栄養素が豊富に含まれており、エネルギー生産や筋肉の健康をサポートします。焼いたり、炒めたり、ハートウォーミングなシチューに入れて楽しんで、罪悪感なく満足のいくおいしく栄養たっぷりの食事を楽しんでください。
