1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
カロリー
73.8
タンパク質
0
炭水化物
8.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 176.2 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スキンレスチキンブレスト
皮なし鶏胸肉は、様々な料理に最適で、たんぱく質をたくさん含んだ鶏肉の低脂肪部位です。従来の鶏肉よりも薄く、ほのかな味わいでスパイスやマリネをよく吸収します。バランスのとれた食事の基本とされる皮なし鶏胸肉は、皮と比べて脂肪が少ないため、健康に必要な栄養素を提供します。カロリーが低く、たんぱく質が豊富であり、筋肉をつけたい人やバランスのとれた食事を心がけたい人に最適な選択肢です。グリル、オーブン焼き、またはソテーにしてお楽しみいただき、栄養価の高いこのオプションで料理を引き立てましょう！
