1 serving (100 grams) contains 177 calories, 23.2 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
421.4
カロリー
55.2
タンパク質
0
炭水化物
19.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
421.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.3 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 250 mg | 83% | |
| ナトリウム | 192.9 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.2 g | 110% | |
| ビタミンD | 4.8 mcg | 24% | |
| カルシウム | 31.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 無皮無骨のもも肉
無皮無骨の太もも肉は、風味豊かで非常に汎用性の高い家禽の柔らかい部位です。鶏肉から来ており、心地よいシチューからスパイシーなカレーまで、さまざまな料理で人気があります。B6やナイアシンなどのビタミンB6やナイアシンのような必須ビタミンとタンパク質が豊富に含まれており、この部位は筋肉の健康とエネルギーレベルをサポートします。鶏胸肉よりもやや脂肪が多いですが、それでも適度に楽しめるリーンなオプションです。ジューシーな食感が特徴の無皮無骨の太もも肉は、グリル、ロースト、炒めるに最適であり、どんな食事にも美味しく栄養価の高い追加となります。
