1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 250 mg | 83% | |
| ナトリウム | 192.9 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 無皮のチキンもも
スキンレスチキンもも肉は、豊かな味と多機能性を備えた柔らかくジューシーな家禽の部位です。世界中の台所を起源としており、アジアの炒め物から地中海料理まで、様々な料理で欠かせない存在です。皮のないこの選択肢は、脂肪が少なくてもタンパク質、鉄、B群のビタミンなど、必須栄養素を提供します。カロリーを気にする人にとって最適で、皮を加えないことで風味が損なわれずに残ります。焼いたり、焼いたり、炒めたり、スキンレスチキンもも肉は、美味しくてヘルシーな食事の選択肢であり、味わいを損なうことなく、スリムな食事に最適です。
