1 serving (245 grams) contains 83 calories, 8.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5 mg | 1% | |
| ナトリウム | 98 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 12.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 12.0 g | ||
| タンパク質 | 8.3 g | 16% | |
| ビタミンD | 100.0 mcg | 500% | |
| カルシウム | 299 mg | 23% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 382.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 脱脂乳
脱脂牛乳は、全乳からクリームを取り除いて作られる栄養価の高い乳製品であり、軽いテクスチャーとカロリーが少ないことが特徴です。カルシウムやビタミンDなどの必須栄養素が豊富であり、骨の健康をサポートすると同時に、エネルギーを高めるためのタンパク質を提供します。伝統的な乳製品製造方法から生まれた脱脂牛乳は、さまざまな料理において多目的に使用され、スムージーや焼き菓子、シリアルと一緒に楽しむのに最適です。飽和脂肪がなく、カロリーが少ないため、心臓にも良い選択肢であり、バランスの取れた食事を維持したい人にとって理想的です。脱脂牛乳の良さを今日感じてみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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