1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
142.0
カロリー
14.2
タンパク質
20.5
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 189.3 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 20.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 無脂肪ヨーグルト
スキムヨーグルトは、低脂肪の牛乳から作られたクリーミーで美味しい乳製品で、健康的なライフスタイルを維持したい人に最適です。古代文化に起源を持ち、地中海料理で欠かせない存在であり、ディップ、デザート、または味のある料理の材料としてよく楽しまれています。タンパク質とカルシウムが豊富であり、脂肪とカロリーが少ないスキムヨーグルトは、体重管理に優れた選択肢です。腸内健康を促進するプロバイオティクスが含まれており、スムージーやサラダに万能に使用できる他、そのままお楽しみいただけます。軽やかで酸味のあるスキムヨーグルトのおいしさを今日発見してください！
