1 serving (244 grams) contains 83 calories, 8.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
83.0
カロリー
8.4
タンパク質
12.0
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.0 g | ||
| コレステロール | 7.3 mg | 2% | |
| ナトリウム | 100.0 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 12.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 12.3 g | ||
| タンパク質 | 8.4 g | 16% | |
| ビタミンD | 107.4 mcg | 537% | |
| カルシウム | 322.1 mg | 24% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 407.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About スキムミルク
脱脂牛乳は、全乳の代わりとなるクリーミーでおいしい選択肢であり、脂肪は取り除かれつつも必須栄養素は保持されています。世界中の酪農場から発祥し、多くの料理に欠かせない食材であり、調理や焼き菓子作り、または単にグラスで楽しむのに最適です。脱脂牛乳にはたんぱく質とカルシウムが豊富に含まれており、強く健康な骨と筋肉のサポートをしてくれます。また、カロリーや飽和脂肪が少ないので、健康的なライフスタイルを維持したい人に最適です。スムージーに加えたり、朝食のシリアルに使ったりすることで、脱脂牛乳はどんな食事にもスムーズに溶け込む栄養価の高い選択肢です。
