1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
142.9
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スキレット野菜
スキレット野菜は、ベルペッパー、ズッキーニ、人参、そしてブロッコリーなどの新鮮で季節感溢れる野菜が、完璧に炒められた活気あふれる料理です。この料理はさまざまな料理の影響を受けており、各々の味がシームレスに溶け合います。必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれ、カロリーが低く食物繊維が豊富なスキレット野菜は、健康意識の高い選択肢です。サイドディッシュとしてもメインディッシュとしても最適で、味蕾を満たすだけでなく体を栄養で満たしてくれます。どんな食事にも美味しく健康的な一品です。彩り豊かな美味しさをお楽しみください！
