1 serving (150 grams) contains 300 calories, 22.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
35.5
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.3 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1183.0 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 35.5 g | 71% | |
| ビタミンD | 118.3 mcg | 591% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About スキレット
スキレットは、タンパク質、野菜、スパイスの美味しいミックスを組み合わせた多目的でハーティーな料理で、しばしば一つのフライパンで調理されることで最大限の風味が引き出されます。伝統的なアメリカ料理に起源を持ち、シズリングな肉からカラフルな旬の野菜までが含まれます。栄養価が高く、タンパク質やビタミンの良い供給源となるため、満足感のある食事となります。ただし、材料によっては、リッチなチーズや脂肪分の多い肉などが含まれ、贅沢な一面もあります。朝食のハッシュとしても、夕食の楽しみとしても楽しめるスキレットは、どんな食事にも風味豊かなオプションとなります。
