1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 串（くし）
串焼きは、さまざまな材料が棒に刺さって完璧に焼かれた、美味しくて多彩な料理です。中東、地中海、アジアなど、さまざまな文化に起源を持つ串焼きには、マリネ肉、鮮やかな野菜、果物さえも含まれることがあります。これらの味わい豊かな一口サイズの料理は、芳香溢れるスパイスやハーブで味を引き立てられています。串焼きは、低脂肪のタンパク質や新鮮な野菜を使って作られると健康的なオプションとなり得る一方、濃厚なソースや脂っこい肉を使うことで贅沢な一品となることもあります。パーティーにも、くつろいだ夜にも最適な串焼きは、誰もが一口ずつ様々な味を楽しむ世界への招待状と言えるでしょう！
