1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シズリングベジタブル
サイズリング野菜は、カラフルなベルペッパー、サクサクのブロッコリー、しっとりとしたズッキーニ、カリカリのスナップエンドウが活気あるメドレーで、風味豊かな炒め物に合わせて一緒に投入された料理です。アジア料理由来のこの料理は、高温で短時間の調理の芸術を見せ、栄養と風味を閉じ込めます。ビタミンやミネラルが豊富で、これらの野菜は健康に良い影響をもたらし、醤油の一滴が素敵な風味を添えます。サイズリング野菜はサイドメニューとしてもメインディッシュとしても最適で、新鮮で栄養価の高い食材を楽しむ罪悪感のない方法として、美味しくて健康的です。
