1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
15.8
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About シルニク
シルニクは、ロシアとウクライナの中心地から発祥した、魅力的な東欧料理です。これらの美味しいチーズパンケーキは、新鮮なカッテージチーズ、卵、そして少しの小麦粉から作られ、軽くふんわりとした食感を作り出します。サワークリームの一さじやハチミツのトッピングとともによく提供され、シルニクは甘味と塩味の完璧な組み合わせです。タンパク質とカルシウムが豊富なため、健康的な朝食の選択肢として最適ですが、砂糖のシロップをかけると贅沢になるので、適度な摂取が大切です。心地よい食事が食べたいと思ったら？シルニクは間違いなく満足させてくれるでしょう！
