1 serving (150 grams) contains 309 calories, 40.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
487.4
カロリー
63.9
タンパク質
0
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
487.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.9 g | 49% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 177.4 mg | 59% | |
| ナトリウム | 134.9 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.9 g | 127% | |
| ビタミンD | 16.6 mcg | 83% | |
| カルシウム | 11.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 5.0 mg | 27% | |
| カリウム | 745.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サーロインステーキ
サーロインステーキは、柔らかさとジューシーさで高く評価される、豊かな風味のある牛肉の部位です。牛の腰部から来ており、このステーキはクラシックなアメリカ料理の本質を捉えています。タンパク質と必須栄養素を豊富に含んでおり、鉄分とBビタミンの素晴らしい源であり、筋肉の成長や全体的な健康をサポートしています。満足感のある味を提供してくれる一方で、より脂肪分の少ない部位と比較して脂肪分が高いことに注意が必要です。焼いたり、焼き付けたり、焼いたりして、サーロインステーキを完璧に調理すると、大胆な風味と満足感をもたらし、どんな食事も昇華すること間違いありません。
