1 serving (85 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30.6 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 12.5 g | 62% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.9 g | 127% | |
| ビタミンD | 19.4 mcg | 96% | |
| カルシウム | 25.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 5.8 mg | 32% | |
| カリウム | 883.3 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サーロイン
サーロインは、その豊かな風味と柔らかさで知られるビーフのプレミアムカットです。牛の後ろ背中から採取され、リーンな肉としみのバランスが取れており、世界中のステーキハウスで人気のあるお肉です。この美味しいカットは、タンパク質、必須ビタミン、鉄、亜鉛などのミネラルが豊富であり、筋肉の成長や全体的な健康をサポートします。他のカットに比べて脂肪が比較的少ないですが、赤身肉を過剰摂取すると健康上の懸念があるため、適度に摂取することが重要です。サーロインをグリルしたり、フライパンで焼いたり、ローストしたりして、世界中の舌を虜にしてきた濃厚な味を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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