1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
23.8
タンパク質
4.8
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 500 mg | 166% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シラチャ卵
シラチャエッグは、完璧にスクランブルされた卵とシラチャソースのスパイシーなキックが絶妙に組み合わさった味わい深いフュージョン料理です。タイ料理の起源を持つこの料理は、卵のクリーミーさと唐辛子の辛さを結びつけ、楽しい朝食やブランチの選択肢を提供します。タンパク質や必須栄養素が豊富で、炭水化物が少ないシラチャエッグは、食事に気を配る人々にとって健康的な選択肢です。シラチャに入ったにんにくと酢のニュアンスが、各々の一口を風味豊かな感覚にしてくれます。シラチャエッグで朝をスパイシーに彩り、美味しい一日のスタートを楽しみましょう！
