1 serving (50 grams) contains 69 calories, 4.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
327.0
カロリー
21.3
タンパク質
26.1
炭水化物
16.6
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
327.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.6 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.1 mg | 23% | |
| ナトリウム | 995.3 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 26.1 g | 9% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 21.3 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 284.4 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シュウマイ
Sio Maiは、伝統的に豚ひき肉、エビ、香味調味料を詰めた、繊細で薄い生地で包まれたおいしい中国の餃子です。広東料理を起源とするこれらの一口サイズのおやつは、しばしば追加の刺激を加えるために醤油やチリオイルと一緒に提供されます。Sio Maiは、タンパク質と炭水化物のバランスを提供し、満足感のあるスナックや前菜として楽しむことができます。健康的な選択肢として蒸し料理で楽しむこともできますが、揚げ物のバージョンは余分なカロリーを追加するかもしれません。伝統のおいしい味を楽しむために、Sio Maiにぜひふけってください！
