1 serving (250 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
33.0
タンパク質
14.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 33.0 g | 66% | |
| ビタミンD | 188.7 mcg | 943% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シニガンタニゲステーキ
シニガン・タニギュエ・ステーキは、柔らかく熟成させたスペイン産サバを酸味のある風味豊かなブロスと組み合わせた、魅力的なフィリピン料理です。この魅力的な一品には、新鮮なタマリンド、トマト、そして大根、ナス、空心菜などの活気ある野菜が使用されています。フィリピンの豊かな料理伝統から生まれたこの料理は、テーブルを温かくするのに最適です。新鮮な素材からオメガ-3脂肪酸やビタミンが詰まったシニガン・タニギュエ・ステーキは、おいしいだけでなく健康にも良いです。風味と伝統が詰まったこのハートウォーミングで芳醇な一品を存分に堪能してください！
