1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
9.4
タンパク質
14.2
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シニガン
シニガンはその風味豊かで酸味のある味わいで知られる、愛されるフィリピンのスープです。伝統的には豚肉、牛肉、またはエビで作られ、大根、ナス、空心菜などの新鮮な野菜が特徴で、すべてがタマリンドやカラマンシーの酸っぱいスープで煮込まれます。このコンフォートフードはフィリピン料理の定番であり、フィリピンの鮮やかな文化と共同体精神を反映しています。栄養豊富なシニガンは、野菜からのビタミンがたっぷり詰まっており、健康的な選択肢となっていますが、それでいてハートウォーミングな性質から、しばしばご飯のお供として最も楽しまれます。どんな場面でも最適なシニガンは、心を温め、魂を満たしてくれます。
