1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
366.7
カロリー
26.4
タンパク質
2.6
炭水化物
26.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.4 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 381.0 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 26.4 g | 52% | |
| ビタミンD | 104.8 mcg | 524% | |
| カルシウム | 128.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 304.8 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About オムレツ
シングルオムレツは、クラシックな料理に楽しいアレンジを加えたもので、完璧に泡立てられたふわふわの卵に、色鮮やかなパプリカ、ほうれん草、トマトなどの新鮮な野菜を詰めた料理です。世界中の伝統的な朝食料理から生まれたこの多目的な創作品は、一口ごとに風味が広がります。タンパク質が豊富で、一日の活動をスタートさせるためのエネルギー源として優れています。さらに、栄養価の高い食材を加えるオプションがあるため、自分の好みに合わせて健康的にカスタマイズすることができます。満足感があり、簡単に作れる栄養豊富な食事として、シングルオムレツをお楽しみください！
