1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
9.4
タンパク質
56.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シンガポール炒飯
シンガポール風炒飯は、東南アジア料理の活気あるフレーバーを見せる魅力的な料理です。この香ばしい炒め物は、ジャスミンライスと、みずみずしいエビ、柔らかい鶏肉、ピーマンや豌豆などのカラフルな野菜を使って作られています。カレーパウダーやにんにくなどの香り高いスパイスが加わり、一口食べるごとに魅惑の味をお届けします。タンパク質と野菜が豊富ですが、ナトリウムや油分が多いため、程々に楽しむことが重要です。手軽なお食事に最適なシンガポール風炒飯は、フレーバーや食感、栄養が調和したおいしい一品です。
