1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
11.8
タンパク質
23.7
炭水化物
35.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.5 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.0 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1892.7 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 236.6 mcg | 1183% | |
| カルシウム | 71.0 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 354.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About シナッピ シリ
シナップシリは、新鮮なニシンと刺激的なマスタードソースを組み合わせた素晴らしいフィンランド料理で、一口ごとにフレーバーが爆発します。よくジャガイモとピクルスと一緒に提供され、この伝統的な食事はフィンランドの豊かな料理遺産を紹介しています。ニシンからのオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓に良い選択肢で、マスタードは風味のきいた蹴りを加えます。カロリーは低いがタンパク質は高いため、シナップシリはスカンジナビアの快適さを感じられる栄養価の高いオプションです。このユニークな料理を堪能し、フィンランドの文化を垣間見てください！
